Salud
Báscula inteligente: qué mide de verdad y cuánto fiarte de ella
Las básculas inteligentes estiman grasa, músculo y agua con bioimpedancia. Te explicamos cómo funcionan, qué fiabilidad tienen y cómo usarlas para ver tendencias.
Salud
Cómo medir la frecuencia cardíaca con el móvil (y qué tan fiable es)
Aprende a medir tus pulsaciones con la cámara del móvil, a mano o con un reloj, qué valores son normales en reposo y cuándo puedes fiarte del resultado.
Salud
Cuántos pasos al día hay que caminar según la edad (y por qué no son 10.000)
¿De verdad hay que dar 10.000 pasos al día? Te contamos qué dicen los estudios según tu edad y cómo usar tu reloj o tu móvil para conseguirlo.